从男人指甲看出，你缺了什么!

从男人指甲看出，你缺了什么!

　　男人们的指甲，也能看出来，很多的情况，能够帮助你，更好预防男科疾病，所以，要对自己，多一些关注。

　　从男人指甲看出，你缺了什么!

　　你缺钙吗?

　　一般人，都有缺钙的情况，每个人的钙流失，随着年龄的增加而增加。

　　钙，几乎是中国人，都会有的情况，而什么样的指甲，才是缺钙的表现呢?

　　用手摸一下，你的指甲，如果感觉有棱，且高洼不平，那就是缺钙的表现。

　　如何补钙呢?首先，你就不要挑食；其次，你要积极提高身体抵抗能力；最后，你要多给自己一些关注，有问题，及时解决。
 

　　你缺锌吗?

　　要知道，锌，是人体重要的微量元素，小孩子缺锌的话，会引起智力问题。

　　尤其是在青春期的时候，男孩子，出现缺锌，直接表现为，发育迟缓，不长个。

　　如果你的指甲上，有白色的斑点，那是缺锌的表现，要及时补锌元素。

　　补锌的食物，也有很多，可是不能乱补，还是要和医生沟通，看看医生怎么说，再继续补锌。
 

　　你缺铁吗?

　　铁，也是人体不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易，患缺铁性贫血。

　　对男人们来说，缺铁很容易造成贫血，不仅皮肤有问题，还会影响记忆力。

　　男孩子特别要重视，补充铁元素，不然很容易，认知障碍。

　　那么如何通过指甲，看是否缺铁呢?

　　如果指甲，出现反甲，四周翘起来，指甲平平，那很有可能是缺铁。

　　可以做一个检查，然后问问医生，吃什么合适、吃什么既能补身，又能提高身体抵抗能力。

　　你看，可不要小看指甲，指甲上面，其实还能看出许多，所以要多加留意，本文仅供参考。