喝茶有什么好处?哪些人不能喝茶？

喝茶有什么好处?哪些人不能喝茶？

　　喝茶，有讲究，但与其附庸风雅，还不如，以健康，为出发点，去用心体验。
 

　　喝茶有什么好处?

　　1、或提高肌肉的耐力

　　茶叶中，含有一种，特殊的物质——儿茶素，这是一种，天然的抗氧化剂。

　　2、或修身养性

　　喝茶、品茶，这本身，能够让人静心，有利于，修身养性。

　　3、或保持身材

　　喝茶可以，有效促进，胃液的分泌，加快消化的速度。

　　4、或改善记忆力

　　茶叶内含有，茶多酚，可以有效的帮助，大脑进行调节。

　　5、或抗衰老

　　绿茶内，含有很多，抗氧化剂，对于抵抗老化，有很好的效果。
 

　　哪些人群不宜喝茶?

　　1、发烧人群

　　发烧的人，不可以喝茶，因为茶叶中，含有咖啡碱，会让身体，体温升高。

　　2、神经衰弱人群

　　喝茶会引起，中枢神经兴奋，会引起失眠。

　　3、溃疡患者

　　喝茶会导致，胃酸的分泌量加大。

　　温馨提示：

　　可以适度的饮茶，不要过量，同时，也要结合，自己的实际情况来。